search results for ลดความอ้วน

การกินอาหา รมังสะวิรั ต


การลดน้ำหนักโดยการกินอาหารมังสะวิรัตคือ การงดกินเน

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend

ห้ามอดมื้อ เช้า


คนที่งดอาหารเช้าบ่อยๆจะอ้วนง่ายกว่าคนที่กินอาหารเ

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend

ใยอาหารคือ อะไร


ใยอาหารคือผนังของพืชที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถย่อย

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend

ใยอาหารกับ การลดน้ำหน ัก


ใยอาหารคือผนังของพืชที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถย่อย

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend

เพิ่มระบบก ารเผาผลาญ


โดยปกติ อาหารจะช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ หลังจากที่กิ

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend

เปลี่ยนประ เภทกีฬาที่ เล่นบ้าง


ไม่ว่าจะชอบออกกำลังกายด้วยวิธีใด จะว่ายน้ำ วิ่ง โยค

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend

การกินอาหา รที่มีโปรต ีนสูง


การออกกำลังแบบแอโรบิก อย่างเช่น เดินเร็ว หรือวิ่งจ็

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend

เลี่ยงน้ำต าลและของหว าน


การกินของหวานมากๆ จะช่วยส่งเสริมให้ระบบเผาผลาญเก็บ

discuss | trackback | tags: ลดความอ้วน capsiplex all | category: pligg | Add this link to... | tell a friend